Como divulgar um app de treino pós-parto

Conteúdo de fitness pós-parto erra de dois jeitos. Fala como se todo mundo tivesse parido do mesmo modo, ou promete o corpo de volta num prazo. Nenhum dos dois é um plano de divulgação que você quer.

Isto não é conselho médico. O seu app deve dizer isso, e os seus posts também. As pessoas devem seguir o próprio profissional de saúde antes de treinar.

Para quem é o post

Escreva para uma situação:

• Com liberação para exercício e sem saber por onde começar
• Treinando em casa durante os cochilos
• Voltando depois de uma cesárea e com orientação de esperar

Se o seu app não cobre uma situação, não publique como se cobrisse.

O que dizer

• "A liberação do seu médico é o começo. Aqui está uma primeira sessão leve."
• "Dá para treinar enquanto o bebê cochila. Aqui está uma versão de 15 minutos."
• "Trabalho de core não é abdominal na semana 2."
• "A meta deste mês é terminar, não suar a camisa inteira."

O que deixar de fora

Posts de contagem regressiva para o corpo de antes do bebê. Vergonha do descanso. Afirmações de que um treino "cura" diástase ou qualquer outra condição. Fotos de transformação de outras pessoas que você não tem permissão para usar.

Como o slideshow deve terminar

O último slide convida a pessoa ao app, para o plano que combina com onde ela está, e repete que ela precisa da própria liberação médica. Um pai ou uma mãe rolando o feed às 11 da noite precisa de um post curto e de um próximo passo claro, não de um sermão.

Fale como falaria com alguém que perguntou "já posso treinar?". Responda a pergunta. Nomeie o limite. Ofereça a sessão.