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Como fazer · Apps de sono

Como fazer o marketing de um app de sono no TikTok: o guia "Não consegue dormir?"

30 de setembro de 2026 · 7 min de leitura

Alguns dos slideshows mais vistos no TikTok são simples: uma foto escura, uma linha — "Não consegue dormir?!" — e uma playlist ou um app como a resposta. O sono é um dos poucos problemas que quase todo mundo tem, e o seu público está rolando a tela exatamente quando sente isso.

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Cole o link da App Store ou do site. A Alma escreve, desenha e agenda os slideshows.

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Veja como transformar isso em instalações para o seu app de sono.

Por que o conteúdo de sono funciona

  • O momento é perfeito. As pessoas abrem o TikTok na cama quando não conseguem dormir — o momento exato em que o seu app ajuda.
  • É emocional. "Eu conheço aquela sensação de deitar na cama e não conseguir dormir" é compartilhado porque as pessoas se sentem vistas.
  • É universal. O seu público não é um nicho; é qualquer pessoa que já ficou acordada às 2h da manhã.

O formato: 3 slides

  1. A sensação. Uma linha com a qual dá para se identificar, numa foto de clima: um quarto escuro, uma cidade à noite, fones num travesseiro.
  2. A resposta. "Então eu fiz uma playlist / um app de sono que finalmente funciona para mim."
  3. O pedido. "Link na bio 👇" ou "Busque [nome do app] na App Store".

Mantenha o texto grande e centralizado, longe da parte de baixo da tela, onde a legenda do TikTok cobre. Texto branco simples numa foto escura é tudo o que você precisa.

15 ganchos para copiar

  • "Não consegue dormir?!"
  • "Eu conheço aquela sensação de deitar na cama e não conseguir dormir"
  • "POV: são 3h da manhã e o seu cérebro não para"
  • "Tá tudo bem… eu não vou pegar no sono mesmo 😔"
  • "Coisas que realmente ajudaram a minha insônia"
  • "Se você está lendo isso às 2h da manhã, isso é para você"
  • "Pare de rolar a tela e experimente isso hoje à noite"
  • "Por que você acorda às 3h da manhã toda noite"
  • "O truque 4-7-8 que ninguém te contou"
  • "Músicas que me fazem dormir em 10 minutos"
  • "Pensando demais à noite? Leia isso"
  • "Minha rotina de hora de dormir depois de anos de sono ruim"
  • "O seu celular não é o motivo de você não dormir. É isso"
  • "Avalie a minha playlist para dormir"
  • "Vá dormir. Sério. Veja como"

Quando publicar

Publique quando o seu público estiver na cama: entre 22h e 1h da manhã no fuso deles. Se os seus usuários estão em vários países, agende posts para a noite de cada região. Um agendador com ajuste de posts por dia torna isso fácil de manter.

Encontre um vencedor e depois repita

As melhores contas de sono no TikTok não reinventam cada post. Quando um gancho e uma imagem funcionam, elas publicam a mesma ideia de novo e de novo, com mudanças pequenas — uma foto diferente, uma linha um pouco diferente. Um formato que ganha um milhão de visualizações uma vez costuma continuar ganhando cerca de um milhão toda vez.

Então: publique de um a três slideshows por noite durante 30 dias, anote qual gancho cada um usou e depois faça mais dez dos seus três melhores.

Transforme quem assiste em assinantes

  • Deixe o link fácil. Link na bio direto para a página da App Store.
  • Diga três vezes. No último slide, na legenda e num comentário fixado.
  • Combine com a promessa. Se o slideshow diz "adormeça em 10 minutos", a página da App Store deve dizer a mesma coisa na primeira captura de tela.

Ferramentas como a Alma escrevem e desenham esses slideshows a partir do link da App Store, então uma semana de posts da noite leva minutos, não noites.