Ideias de carrossel no Instagram para largar um hábito

Conteúdo sobre largar um hábito em geral grita. Quem precisa do app já está constrangido. Escreva como se estivesse planejando a próxima hora com essa pessoa.

Ideias

• "O dia 1 é fácil. Aqui está o plano para o dia 4."
• "Tire a coisa do cômodo antes de precisar de força de vontade."
• "O que fazer no horário em que você costuma fazer isso."
• "Conte para uma pessoa. Não para o grupo."
• "Uma substituição que pode ser chata."
• "Se você escorregar, registre o escorregão. Não apague o app."
• "A hora depois do jantar, planejada antes do jantar."
• "Dá para largar uma coisa. Não largue cinco na mesma semana."

Fique em um hábito por post

Um carrossel sobre "maus hábitos" não ajuda ninguém a escolher uma ação. Nomeie: a rolagem de madrugada, a segunda bebida, o lanche que você nem quer. O seu app pode ser geral. O post não pode.

Último slide

"Abra o app e marque o horário em que isso costuma acontecer." Esse chamado é melhor do que "comece a sua jornada". Se o hábito envolve substância, diga que você é um rastreador, não um tratamento, e aponte os casos sérios para apoio de verdade.